Après la méthode Delavier de musculation volume 1, voici le volume 2. Toujours de très haut niveau il est essentiel si vous êtes débutant, débutante, en musculation et indispensable si vous êtes un pro !
Vous pouvez acheter ce livre référence de la musculation dans le monde à bon prix ici :
Avis sur la Méthode Delavier de Musculation volume 2
Toujours si joliment illustré par Monsieur Delavier lui-même, vous allez en prendre plein les yeux, ne vivrez plus vos séances de musculation de la même manière et vous progresserez sans aucun doute.
En effet, la musculation est (comme tous les autres sports) un sport technique ! Et cela beaucoup l’oublient. C’est grâce à la technique que vous allez progresser bien plus que d’autres, plus vite et mieux. Vous allez ainsi également éviter de très nombreuses blessures courantes, ou du moins vous en prémunir au maximum.
Vous pouvez toujours acheter le volume 1 qui vous apportera d’autres informations, les deux se complètent. Voici les 3 ouvrages ESSENTIELS à avoir dans sa bibliothèque ou sur sa table de chevet pour tout bon pratiquant de musculation :