Encore une merveille écrite par Frédéric Delavier (qui nous offre toujours de magnifiques illustrations) et Michael Gundill, ENFIN sorti (nous attendions depuis des années).
Voyons donc ensemble pourquoi vous devez acheter ce livre de musculations.
Ce livre est disponible sur Amazon ici :
Contenu du livre sur les blessures en muscu et autres sports
Avec de plus en plus de pratiquants de musculation, fitness, et de plus en plus de youtuber, coachs et pratiquants qui diffusent des informations pas toujours très justes, voire erronées, nous voyons apparaitre de plus en plus de pratiquants blessés.
En effet, la musculation, comme tout sport, mais encore plus en musculation, nécessite des connaissances, car avec le temps, les répétitions, les charges, la blessure attend derrière la porte.
Nous vous conseillons de lire les livres de musculation de Delavier & Gundill et ce nouveau en fait partie pour comprendre vos blessures en sport et les prévenir.
Dans ce livre vous trouverez :
- Les pathologies les plus fréquentes en sport de force
- Des explications à vos blessures
- Des examens pour vous permettre de comprendre les facteurs anatomorphologiques qui favorisent les blessures
- Les techniques pour différencier les blessures pour éviter les faux diagnostiques
- Les clefs pour mettre en place des méthodes de régénération
C’est donc un livre destiné à tous les pratiquants de musculation, fitness, sports de force et sports en général, les coachs sportifs et professionnels du sport !
Avis sur le livre des « blessures en musculation et sports de force »
C’est encore un must hâve !
Toujours superbement illustré, très bien écrit, très documenté, toujours clair, précis, c’est déjà un super livre sur la table de chevet !
Il vous permettra de bien comprendre vos blessures, celles qui vous empêchent de continuer la pratique de votre sport, ou vous limite.
Achetez-le les yeux fermés, voici votre nouvelle bible les amis !
Ce livre indispensable est disponible en cliquant ici :